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什么养胃 羊奶比牛奶养胃
发布时间:2021-01-12 09:12:32
   现代医学研究证实羊奶对胃肠炎、肺病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质,睡前半小时饮用一杯,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,还不用担心脂肪堆积,影响身材。  
 
   对于不少的男士来说,周边总会遇到胃部有些不舒服的女性朋友,大部分的女士都是因为吃货的原因长期积累下来的。她们总是经常控制不住自己的嘴,吃了热的过会就吃冷的,辣的拌甜的,日子久了难免胃部有些不舒服,尤其是生理周期前后更是使劲的吃,生怕那段时间要什么都要戒口。当然男士也有胃病,除了吃方面更多应注意卫生还有就是压力导致的胃病。那么养胃就非常有必要,尤其是调理修复创伤又可以不吃药,其实羊奶或是羊奶粉就能很好的养胃。随着生活水平的提高,物质需要和食品安全在一定程度上对人体胃部有所冲击,人们更应该注重养胃。没有胃病的人大都不太懂那种感受,等到胃痛的时候都羡慕那些一脸无恙却大吃大喝的家伙。
  常见导致胃病的因素无外乎幽门螺杆菌感染、压力、食品及个人卫生习惯吃刺激性的食物、酸,辣,冷,酒精、亚硝酸盐(火锅)。现代医学研究证实羊奶对胃肠炎、肺病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用。羊奶酸碱度在6.8-7.0之间,是一种偏弱碱性食物,常吃它不仅可以补充丰富的营养,还能起到中和胃酸的作用,对胃酸分泌过多和胃溃疡病人起到一种辅助性治疗作用。
 
  羊奶中富含上皮细胞生长因子(EGF),上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖,促进创伤愈合,抑制胃酸分泌,防治胃肠道溃疡的功能。羊奶中的糖为乳糖,乳糖有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。乳糖经体内消化后成半乳糖,可被人体直接吸收,乳进入肠道,有益于乳酸菌生长,乳酸的生成又有利于钙和其他物质的吸收。
 
  羊奶中含有丰富的尼克酸、泛酸等对精神压力很大的男士来说是不可缺少的,有效缓解压力,减少胃部压力,同时能够为广大男士解酒提神、保肝护肾。羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3,又含有较多的不饱和脂肪酸,消化时间短,更容易为小肠中的乳糜吸收,对胃肠消化不良有改善作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,还不用担心脂肪堆积而影响身材,女士得胃病有时候也是因为身材而不按时吃饭,喝羊奶或是羊奶粉不仅可以改善胃部健康也不必担心长期喝而长胖。
 
  当有一天你的胃部需要养的时候才去做,说明你已经通过一段时间了,还需要慢慢养一段时间。如果还没有胃病,喝羊奶粉或是羊奶可以提前养胃持续奋斗在吃货第一线。生活中常有人胃部不舒服,也可以建议喝些羊奶或是羊奶粉试试,同时也要注意以上提到的一些情况。俗话说病从口入,胃不好消化功能差,长痘痘、脸部暗淡、厕所频繁还伴随痛苦难受,想想都怕。